Manfaat Donor Darah
Seorang pernah berkata, tidak perlu menjadi dokter untuk bisa menyelamatkan hidup orang. Untuk bisa menyelamatkan hidup orang lain kamu bisa memulainya dengan rutin donor darah.
Menyumbangkan darah satu liter atau sekitar 450 mililiter tidak akan membuat seseorang kehilangan hidupnya. Sebaliknya, orang yang rutin donor darah justru akan mendapatkan banyak kenikmatan. Salah satunya adalah menjadi penolong nyawa orang lain.
Fakta Donor Darah
Image source: medicircle.com
Berdasarkan sebuah riset ditemukan jika:
- Setiap dua detik ada seorang yang membutuhkan darah
- Darah yang disumbangkan akan diganti oleh tubuh maksimal dalam 56 hari (kurang dari 2 bulan)
- Donor darah tidak akan membuat seorang menjadi lemah setelahnya
- Dalam tubuh kita ada sekitar 5-6 liter darah
- Seseorang dapat mendonorkan darahnya setiap 3 bulan sekali
- Donor darah hanya memakan waktu 15-30 menit
Setelah kamu mengenali fakta dari donor darah, sekarang saatnya kita mempelajari manfaat baik dari donor darah untuk tubuh.
1. Menurunkan Berat Badan
Image source: diabetes.co.uk
Benarkah, donor darah bisa menurunkan berat badan? Benar. Donor darah tepat waktu (3 bulan sekali) dapat membantu dalam mengurangi berat badan dan meningkatkan kebugaran tubuh pada orang dewasa.
Penelitian yang dilakukan oleh University of California menyebutkan jika donor darah satu liter membantu tubuh membakar 650 kalori. Namun tentu saja, jangan sampai penurunan berat badan ini jadi motivasimu saat donor darah.
2. Mengurangi Simpanan Zat Besi yang Berbahaya
Image source: liverdoctor.com
Kelebihan zat besi dapat membuat seseorang menderita hemochromatosis. Penyakit ini umum diderita penduduk Amerika Serikat. Dan salah satu cara untuk mengurangi zat besi berbahaya dalam tubuh adalah dengan mendonorkan darah kita.
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit menyebutkan jika pembuangan sel darah merah dengan proses donor darah akan pengobatan pilihan untuk pasien yang memiliki masalah kelebihan zat besi.
Namun, sangat penting untuk memastikan bahwa standar wajib kriteria kelayakan donor darah dipenuhi oleh pendonor dengan riwayat hemokromatosis.
3. Mengurangi Resiko Penyakit Jantung
Image source: azumio.com
Karena donor darah dapat menjaga kadar zat besi dalam tubuh membuat resiko penyakit jantung pun menjadi menurun. Penumpukan zat besi dalam tubuh dengan jumlah besar dapat menyebabkan kerusakan oksidatif yang telah terbukti menjadi penyebab utama serangan jantung, stoke, dan penuaan.
4. Mengurangi Resiko Penyakit Kanker
Image source: narayanahealth.com
Lagi-lagi, tingginya zat besi dalam tubuh dapat mengundang datangkan resiko penyakit kanker. Jadi, saat seorang rajin mendonorkan darahnya, kemungkinan untuk terhindar dari resiko penyakit kanker akan lebih tinggi.
5. Meningkatkan Produksi Sel Darah Baru
Image source: selfdecodelabs.com
Donor darah membantu merangsang produksi sel darah baru. Sistem tubuh akan bekerja dalam waktu 48 jam setelah donor darah dengan bantuan sumsum tulang.
Sel darah baru akan diproduksi dan semua sel darah merah yang hilang akan diganti oleh tubuh dalam rentang waktu 30 hingga 60 hari. Itu sebabnya orang yang telah mendonorkan darahnya, baru boleh donor kembali setelah 3 bulan.
Produksi sel darah merah yang dilakukan setelah donor darah inilah yang kemudian membantu seseorang dalam menjaga kesehatan vital.
6. Menjaga Kesehatan Hati
Image source: nbcchicago.com
Kebanyakan zat besi juga dapat memicu penyakit hati salah satunya adalah Hepatitis C. Meski ada banyak faktor lain, namun mendonorkan darah dapat membantu mengurangi beberapa simpanan zat besi tersebut dan terhindar dari berbagai penyakit hati lainnya.
7. Membantu Menjaga Kesehatan Mental
Image source: parkrapide.com
Mengurangi resiko penyakit lain memang menjadi salah satu manfaat paling mencolok dari donor darah, namun sebenarnya kegiatan menyenangkan ini juga dapat mendatangkan manfaat baik untuk kesehatan psikologis.
Menyumbangkan darah berarti seseorang di suatu tempat akan mendapatkan bantuan yang sangat mereka butuhkan. Mendonorkan darah, terutama secara rutin, bisa disamakan dengan kerja sukarela.
Kamu memberikan waktu dan darah untuk membantu orang asing yang membutuhkan. Dan itu akan membuat kita merasa lebih nyaman, damai, dan tenang.
Setelah mengetahui manfaat dari donor darah di atas sudahkan kamu siap menjadi penyelamat nyawa bagi orang lain?
[[ads[[
Malls
Articles
Featured Image source: docfinder.at
